7.如何有效地从分手中恢复过来3：保持友善，放下愤怒。
8.分手后不要对他大喊大叫或威胁他。犯这些错误会让他离你越来越远。他之所以对你们的关系不满意，说明你没有更多地关注他的真正需求。所以善待他，尽可能地向他表示善意，让他看到你身上的优点。
9、一般意义上，所谓“心碎”，是指痴情的爱人被爱人抛弃。虽然分手带来的主要情绪反应是痛苦和沮丧，但大多数人都能正确处理和应对这种爱情挫折，并幸福地走向新生活。然而，随着时间的推移，有些人却无法摆脱这种强烈的感觉。导致心理失衡、人格异常。
10、有些人明明爱着，却不知道自己想要什么结果。请不要因为吵架或愤怒而分手。如果你就这样失去了爱情，你会后悔一辈子。如果你还爱你的伴侣，你可以选择保持冷静，但你需要一定要让他们知道，避免让他们感到过于悲伤。
11.如果你不是真的爱他，你应该和他分手，而不是出于孤独或沮丧而试图联系他。如果你只是因为伤心而想找一个可以依靠的人，重温爱情，那样的爱情是没有意义的。
12. 放手从来都不是一件容易的事，但最好先扔掉或隐藏任何承载记忆的物品。否则，他的每一件物品都能触动你的心，激起你对他的敬佩。
13. 4.参加户外和社交活动
14.社交互动可以帮助你摆脱麻烦。美丽的户外风景使人心情舒畅，调节情绪。结交新朋友也能帮助你分散注意力。换句话说，在你还有空闲时间的时候增加结交朋友的机会。如果你喜欢某人，你可以和他们一起玩。
15.避免经常查看某人的社交网络信息，因为及时了解他们的最新信息会让你感到沮丧。尽量让自己处于新信息的循环中，以避免陷入恶性循环。
16.如果你的人际关系不顺利，你可能会失去信心。这个时候，照顾好自己，照顾好自己的美丽，或者做一份自己擅长的工作，都会帮助你尽快重拾自信，找到自己的价值。多爱自己一点，做自己想做的事。事实上，单身意味着你有更多的选择和自由。
这就是游戏中如何从分手中恢复的方法。我们期待着帮助您。