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不想精神出轨怎么办?婚内出轨法律怎么处理?
1、发生婚内出轨行为，夫妻任意一方提起离婚诉讼的，法院依法进行审理且查明事实，对双方当事人进行适当调解，调解不成的，法院准予离婚，且无过错方可以依法请求相应的赔偿。法院实际审判中，婚内出轨行为不能影响孩子抚养权。
2、婚内出轨但未构成重婚罪的，不触犯法律，仅受到道德的谴责。一方出轨的，法律上通常认定双方感情破裂。若要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
3、在一方精神出轨的情况下，如果起诉到法院的话，此时往往是不会准许夫妻离婚的。除非有证据证明对方出了精神出轨之外，还具有其他的一些法定过错情形，才有可能最终判决夫妻解除婚姻关系。
4、然而，离婚后发现对方有出轨行为，事实上，也可以积极要求离婚损害赔偿。实际上，离婚后符合下列条件的，可以向法院提出损害赔偿请求 。离婚后一年内，被婚内出轨的一方再次起诉赔偿。有明确表示放弃。
怎样中断自己的精神出轨
检视自己的感情中是否有问题 如果在婚姻中对另外的人产生心动，你需要审视一下你们两人之间的感情是否出了问题。
可以试试看多给自己洗洗脑后果很严重，幸福家庭要毁于一旦，要失去所有稳定的生活，要被千夫所指。
自己精神出轨怎么办 转移自己的注意力 自己精神出轨了，但是并不想破坏掉现在的生活，这时候我们就应该转移一下自己的注意力，让自己的注意力完全放在工作上，或者是生活中，这样自己就不会胡思乱想了。
转移你的注意力。他们的精神出轨，但不想破坏现在的生活，在这个时候，我们应该转移注意力，让他们的注意力完全集中在工作或生活中，这样他们就不会胡思乱想。
怎样克制精神出轨?
第一种方式积极认错也是最磨练自身的方式，由于并并不是任何人自身出轨了还可以假装满不在乎的告知亲人的。第二种方式要意识到自身对家中产生的损害以后便会造成内疚的情感。
坚定自己的立场。他们的精神出轨，只能表明他们的意志力不够坚定，别人有一点眼睛，让他们的心动摇。
简单的说，你可以去找他谈一谈，摆出你的态度，看看他是什么态度。如果他想好好跟你过，就让他别再精神出轨，如果他不改，最好直接离婚吧。
自己精神出轨怎么办 转移自己的注意力 自己精神出轨了，但是并不想破坏掉现在的生活，这时候我们就应该转移一下自己的注意力，让自己的注意力完全放在工作上，或者是生活中，这样自己就不会胡思乱想了。
对出精神出轨行为形成最大约束力的从来都是高昂的代价，而不是高尚的品德或者对爱情的信仰。证据之一就是你无论之前多么信仰爱情的唯一，你自己现在也想出轨。
如果给这个女人足够的爱和关心，恐怕很难出轨！怎么避免婚后精神出轨给予对方更多的关注夫妻双方都希望对方多关注自己。男人希望女人给他被需要和被崇拜的感觉，女人希望男人的关心和珍惜。
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